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中小学生喜欢怎样度过挚爱的寒假?有孩子说,参加龙泉冬令营是青春无悔的选择。体验军人式的生活,锻炼坚定意志,与来自四面八方的战友们从陌生到熟悉,一起流汗、流泪、欢笑,团结协作,把大集体变为温馨的团队……这样的精彩一生难忘!
龙泉自强冬令营五大措施确保活动的顺利进行:
1、全营进行封闭管理,训练、活动和生活场所全部设置明显的安全提示,24小时不间断守卫站岗与巡逻,营地安全由专门的部门全程监控,生活老师全程入班,与学生同吃、同住、**、同训、同娱乐。
2、轻微生病(如发烧、感冒等)的营员,马上由医务室医生进行诊治并24小时看护,随时检测体温,及时向家长汇报。如果孩子病情稍有严重或意外受伤时,我们会在**时间送入正规的大医院就诊,并通知家长。
3、食物经过严格检疫,一律按*标准操作,碗盘餐具每天消毒,每位营员配专属水杯。
4、营员入营即获人身意外伤害保险,保险入营生效,闭营结束。
5、接送学生往返的车辆由正规运营的旅游公司提供旅游大巴和驾龄10年以上经验丰富的老司机全程护送。车辆在使用前必须检查合格才能上路,保证行程安全。
龙泉冬令营除了常规军事化训练,还有趣味体能锻炼,以下4种简单动作学生一旦学会,闭营归家也能反复练习,受益无穷。1、抓手练习:又称“龙爪手”,用于练习指力。两脚开立,下蹲成马步,两手屈肘抱于腰间, 五指虚握,手心向上。先伸出一只手向前作抓物状,要气随意注,力随指引,以意念引 导动作,将假想物抓回。随后,另一只手向前抓握,两手交替进行,出手干脆灵活。2、拿手练习:预备式同“抓手练习”。身前放着一个酒坛,作为练习器,依据个人的力量放入沙石, 练习时,先讲技巧,发劲宜发于指端及各指的**指尖。先将一手伸直,紧抓坛口的边 缘,慢慢将坛提起,提**于肩平,然后徐徐把坛放下。两手反复练习。3、拧手练习:准备一条毛巾,双腿打开,与腰部同宽,双手像拧抹布时一样握住毛巾,双臂向前伸直,手背向外,呼气的同时将手腕扭向外侧,注意肘部不要弯曲。4、绕腕练习:两脚开步直立, 两臂微曲,双手成掌于身**字交叉,手心朝外,**肩平。动作开始,两手曲腕,以肘为轴,臂内旋,使两掌向前弯曲,继而两臂外旋,两掌继续由下向里向上翻转,两腕贴紧,翻绕一周后成开始的姿势。
因此,学生在寒假参加龙泉冬令营是性价比很高的选择。希望这点建议,能够对那些正在不知如何为孩子规划假期生活的家长朋友们有所帮助。愿每一个孩子都身心健康、能力**群,去拥抱美好的未来!