西安中医推拿

推拿的很好，但不建议天天进行。中医经典《黄帝内经》云：“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳平和、全身气血通畅是人体的状态，在这种状态下，人不需要任何，只需要随着时间、季节变迁，通过推拿做相应的调养，保持即可。
不是所有人群都适合推拿，以下几种情况下不宜推拿：
1、过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳：吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等，建议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差，在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况；
2、脱臼、骨折、急性期。脱臼、骨折，骨结构不在生理位置时，推拿可能会加重骨关节的错位，甚至引起或加重骨裂对周围、血管、脏器的损伤，加重病情；在的急性期，周围软组织处于水肿状态，此时推拿反而会加重软组织肿痛；
3、皮肤外伤：皮肤发炎、、外伤等情况下，推拿反而会加重伤势，使发炎情况更恶化，还可能会因为感染，进一步造成蜂窝性组织炎。另外，若有疱疹等皮肤疾病，也有可能因为推拿扩大感染部位，因此，并不建议推拿；
4、生理期或怀孕期间：女性经期或怀孕期间，通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿操作，以免，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响；
5、术后：术后受试者除体虚外，其开口亦未完全愈合，全身气血不足以被推拿调动，此时充足的休息优于推拿；
6、慢患者，尤其病人：患有慢的人不宜推拿，如心脑血管疾病，其血管可能存在动脉粥样硬化或是钙化问题，不的推拿可能会造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风；病人，一般体虚无力，病人的身体状况可能没办法负担推拿的力量，因此，建议用针灸搭配服药，改善体弱、气虚等问题后，再尝试推拿。

推拿作为一种手法，我们有必要知道其针对的是哪些人群，哪些时候我们是可以进行推拿的，推拿的一些优势：
1、调和气血：就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康，现代认为，推拿手法的机械，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病；
2、增加患者痊愈可能性：推拿能帮助病者恢复，因为推拿是通过经络、穴位来作用于身体，通过表皮的作用来局部组织，使得局部消退，加速恢复患部的功能，从而受到良好的治果，据可靠实践得出，经推拿的儿童，发病率下降，身高、体重、食欲等皆**未经过推拿的人，该实践足以推拿具有、退热、提高*力的作用，增强人体的抗病能力，加快痊愈速度；
3、放松身体：推拿能使得身体感觉到轻松，充满活力，皮肤越来越好，推拿的的力量是柔软的，这些力量循经络和按穴位来通过经络的传导可以引起部分细胞蛋白质的分解，产生组织胺和类组织胺物质，促进血管扩张和加速新陈代谢来进行人体自身，这样自然能感觉到轻松和充满活力，皮肤越来越好；
4、疏通经络：推拿有疏通经络的作用，如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代角度来看，主要是通过末梢，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

推拿手法 ，推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法等；有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍法、抖法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、引伸法等。共约有一百余种。根据情况，可选择或综合应用。

推拿对局部组织的作用，据观察，了直接接触皮肤操作的摩擦类手法，可以有效清除衰亡的皮细胞，还可改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性。这也是推拿的好处之一。
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